麓禅

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
开启左侧

失眠吃什么药能改善睡眠

[复制链接]
麓禅 发表于 2021-8-18 00:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    失眠吃什么药能改善睡眠?具体需要看一下失眠是因为什么引起的。

    如果是因为身体疾病引起的,那么根据疾病的情况进行治疗即可;但是除此之外,是不建议使用药物去进行改善的。

    是药三分毒,这句话是没有错的。而且辅助睡眠的药物,要么是针对神经性的,要么是内分泌型的,偶尔一次两次还可以,但是长时间食用,对身体是会造成损伤的。

    不过也可以食用一些小麦煮水,越陈的小麦越好,可以辅助睡眠,或者是整点蜂蜜,放松神经,或是整点玫瑰花茶,也有助眠的作用,而且比之药物,不会对身体造成损伤。



回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|豫ICP备2023003019号-1|麓禅  

GMT+8, 2024-12-7 04:01

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表