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失眠吃什么药能改善睡眠

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麓禅 发表于 2021-8-18 00:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    失眠吃什么药能改善睡眠?具体需要看一下失眠是因为什么引起的。

    如果是因为身体疾病引起的,那么根据疾病的情况进行治疗即可;但是除此之外,是不建议使用药物去进行改善的。

    是药三分毒,这句话是没有错的。而且辅助睡眠的药物,要么是针对神经性的,要么是内分泌型的,偶尔一次两次还可以,但是长时间食用,对身体是会造成损伤的。

    不过也可以食用一些小麦煮水,越陈的小麦越好,可以辅助睡眠,或者是整点蜂蜜,放松神经,或是整点玫瑰花茶,也有助眠的作用,而且比之药物,不会对身体造成损伤。



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